教育活動システム
体性運動療法、姿勢評価、
より良い身体とアクティブな生活のための家庭学習教材も含まれています。
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メアリー アン フォスターのご紹介 B.A.、L.M.T.
Mary Ann は自分のビジネスに「」という名前を付けました。エデュケーション ムーブメント システムズ LLC、 彼女は、姿勢や動作を改善し、怪我を予防するための実践的でわかりやすい動作エクササイズを人々に教えることを専門としているためです。
彼女は個性的なサービスを提供しています。運動セッション、繰り返しの使用による怪我に関連する頑固な身体の問題の解決策を人々が見つけられるよう、対面またはズームで支援します。メアリー アンは、彼女が書いた 2 冊の教科書から派生した多くの教育リソースも提供しています。治療的運動学 と体性パターン化。
人体には 500 以上の骨格筋と 250 の関節があるため、解剖学と運動学は複雑です。メアリー・アンは、それを筋肉群と関節動作の理解しやすい単位に分解します。体のパターンを変えるための彼女のユニークなアプローチは、最近または昔の怪我や痛みのエピソードによる動作の問題を解決するのに非常に効果的です。
メアリー・アンは、クラス、個人セッション、教材で、彼女が教えるすべてのエクササイズの基礎となるキネシオロジーの概念を説明することに熱心に取り組んでいます。なぜなら、一度自分の体の動きを理解すれば、その原則を応用して体の位置を調整し、バランスを保つことができるからです。日常生活の活動を行っています。
メアリー・アンのアプローチは、体の知恵をより深く掘り下げたい人にとって理想的です。ヨガやダンスの愛好家に最適で、特にメアリー アンのような、より長くアクティブに過ごしたいシニア向けです。
発表！
私 You Tube チャンネルを立ち上げました
「40 年以上、体性運動療法について教えたり執筆したりして、私はボディマインド療法に関する幅広い資料を開発してきました。 私の教材は、私が執筆した 2 冊の主要な教科書、私が開発し教えた多くのカリキュラムや学習ガイドから抜粋されています マッサージ学校や大学、 私が何年にもわたって制作してきた解剖学的アートとモデルの画像、そして過去 20 年間に渡ってモデルたちに教えてきた動きの巨大なビデオ バンクですが、忙しすぎて公開できませんでした。」
「私は現在 66 歳で、最近セミリタイアしたばかりなので、ようやくプロジェクトに取り組む時間ができるようになりました。私の目標は、これまでのキャリアを通じて一緒に仕事をしてきたすべての素晴らしい人々に恩返しをすることです。さらに、私の仕事が多くの人々を助けることができることを私は知っており、これらの人々に連絡を取り、できるだけ多くの人々と私の仕事を共有したいと考えています。」
1995 年以来、メアリー Annは彼女を磨き続けています」痛みのない姿勢」 クライアント、学生、または身体の改善に興味のある人に、体幹に沿ってすべての姿勢筋を活性化して体幹を安定させる方法をより効果的に教えるためのプログラムです。 2010 年以来、彼女は、すべての主要な関節と筋肉をあらゆる動きの全範囲で行うことで全身を調整する「カインズ ウォームアップ」を開発しました。 3機の飛行機。硬くなった関節を緩め、凝り固まった筋肉を伸ばし、あらゆるアクティビティのウォーミングアップに最適です。
熱心な研究者であり作家でもあるメアリー アンは、マッサージ アンド ボディワーク マガジンに「体性解剖学」、「タッチについての話」、「動作の科学」などのコラムをいくつか執筆しています。また、2 冊の教科書の著者でもあります。彼女は自費出版およびイラスト 身体パターン化: 姿勢と動きを改善し、痛みを軽減する方法ここから入手できます。彼女の 2 番目の受賞歴のある教科書は、治療的運動学: 筋骨格系、触診、身体力学 は 2012 年にピアソンから出版されました。
人間の動きの解剖学のオタクであり、ホームクラフトのクリエイターでもあるメアリー・アンのオフィスには、多くの骨格パーツや解剖学的模型が散らばっています。すべての筋肉がどのように組み合わされ、重なり合うのかを理解し、生徒の学習補助を提供するために、メアリー アンは、等身大のパズルのピースのように骨に取り付けたり重ねたりできる 200 以上の柔らかい 3D 筋肉モデルを発明して構築しました。
メアリー アンは、自身のイラストを多数作成して、生徒に自分のコンセプトや概念をグラフィックで提供します。解剖学的に正しい画像。
この画像は、ロルフィングのブロック ロゴの彼女独自のバージョンで、主要な体の塊を垂直に積み重ねたコアの配置を示しています。
メアリー・アンは、統合運動の教師として 1,000 時間を超える授業時間を受けて、1986 年にロルフ研究所を卒業しました。彼女は、「痛みのない姿勢」プログラムの構造的統合の概念とレシピの独自のバージョンを提供しています。