교육 운동 시스템
체세포 운동 요법, 자세 평가,
더 나은 신체와 활동적인 생활을 위한 가정 학습 자료.

Active stretch with client reach along inside line of leg

메리 앤 포스터를 만나보세요 B.A., L.M.T

Mary Ann은 자신의 사업체 이름을 교육 운동 시스템, LLC, 그녀는 사람들에게 자세와 움직임을 개선하고 부상을 예방하기 위한 실용적이고 이해하기 쉬운 운동을 가르치는 것을 전문으로 하기 때문입니다.

그녀는 개별화된 운동 세션, 반복 사용 부상과 관련된 완고한 신체 문제에 대한 해결책을 찾는 데 도움이 되는 대면 또는 확대/축소. Mary Ann은 또한 자신이 쓴 두 권의 교과서에서 파생된 많은 교육 자료를 제공합니다.치료 운동 요법 그리고체세포 패터닝.

인체에는 500개 이상의 골격근과 250개 이상의 관절이 있어 해부학과 운동학이 복잡합니다. Mary Ann은 그것을 이해하기 쉬운 근육 그룹과 관절 활동 단위로 분류합니다. 변화하는 신체 패턴에 대한 그녀의 독특한 접근 방식은 최근 또는 오래된 부상이나 통증 에피소드로 인한 움직임 문제를 해결하는 데 매우 효과적입니다.

수업, 개인 세션 및 교육 자료에서 Mary Ann은 그녀가 가르치는 모든 운동의 기초가 되는 운동학 개념을 열정적으로 설명합니다. 왜냐하면 일단 몸이 어떻게 움직이는지 이해하면 몸을 일직선으로 정렬하고 균형을 유지하는 데 원칙을 적용할 수 있기 때문입니다. 일상 생활 활동을 합니다.

Mary Ann의 접근 방식은 신체의 지혜를 더 깊이 탐구하고자 하는 모든 사람에게 이상적입니다. 요가 및 댄스 애호가에게 적합하며 특히 더 오래 활동하기를 원하는 Mary Ann과 같은 노인에게 적합합니다.

In her home study programs, private sessions, and educational materials, Mary Ann clarifies the somatic and kinesiology concepts underlying every exercise she teaches. Once you understand how the body moves, you will be able to apply these principles to keeping your body aligned and balanced during daily activities.

Mary Ann’s approach is perfect for anyone interested in exploring the wisdom of the body more deeply. It is particularly beneficial for yoga and dance enthusiasts and is specifically designed for seniors like Mary Ann who want to maintain an active lifestyle for a longer period.

"40년 넘게 신체 운동 요법에 대해 가르치고 저술하면서 몸-마음 요법에 관한 광범위한 자료를 개발했습니다. 내 자료는 내가 저술한 두 개의 주요 교과서, 내가 개발하고 가르친 많은 커리큘럼과 학습 가이드에서 가져온 것입니다. 마사지 학교 및 대학, 수년 동안 제작해 온 해부학적 예술과 모델 이미지, 지난 20년 동안 너무 바빠서 출판할 수 없었던 거대한 움직임 작업 비디오 뱅크를 모델에게 가르쳤습니다."

"저는 이제 66세이고 최근에 반 은퇴했기 때문에 마침내 프로젝트를 위한 시간이 생겼습니다. 저의 목표는 제가 경력을 쌓는 동안 함께 일하면서 저에게 큰 도움을 준 모든 놀라운 사람들에게 돌려주는 것입니다. 또한 내 작업이 많은 사람들에게 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있으며 이러한 사람들에게 다가가 가능한 한 많은 사람들과 내 작업을 공유하고 싶습니다."

몸을 정렬하고 균형을 잡습니다.

~와 함께개인 이동 세션.

당신의 몸은 당신에게 감사할 것입니다.

오늘 전화하여 일정을 잡으십시오. 90분 세션 있습니다$130

특별 제공: 고객 및/또는 이전 고객을 위한 30% 할인친구NTS.

720-684-7520

비디오 녹화줌 세션

사용 가능사전 요청시

받으려면 메일링 리스트에 가입하세요.
다가오는 이벤트 및 스페셜에 대한 업데이트.

Contact me today for a FREE 15-minute consultation