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Clases Públicas

Acerca de  Lecciones Privadas de Movimiento

Los cuerpos que envejecen pueden ser como los autos viejos. Nuestras piezas comienzan a desgastarse y requieren más y más mantenimiento para seguir funcionando. Las averías menores pueden ralentizarnos y, cuando nos atrasamos en el cuidado personal, las lesiones nos dejan de lado. 
 
Estas lecciones privadas de movimiento son para personas que desean mantener estilos de vida activos. En ambos, trabajamos juntos para desbloquear los secretos de tu anatomía mediante ejercicios dinámicos e inteligentes basados en la kinesiología.(La kinesiología es la ciencia del movimiento, específicamente de la función muscular y articular). Todos los ejercicios están basados en investigaciones y respetan la arquitectura única del cuerpo humano.  

Las lecciones privadas con Mary Ann se adaptan a tus necesidades personales. Pueden ayudarlo con los problemas corporales asociados con la tensión muscular por lesiones crónicas y problemas obstinados de sujeción.  En cada lección privada, nos enfocaremos en mejorar el rango de movimiento en cada plano, el equilibrio muscular y la flexibilidad de las articulaciones, y los ejercicios de compromiso central para la estabilidad de la columna y la prevención de lesiones.

 

También se encuentran disponibles lecciones de movimiento semiprivadas.

Simplemente traiga a un amigo y divida el costo.

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