メアリー・アンとの出会い

老化した車体は古い車のようなものになることがあります。当社の部品は摩耗し始めており、使い続けるためにはますますメンテナンスが必要になります。軽度の故障でペースが落ちたり、セルフケアが遅れたりすると、怪我が邪魔をしてしまいます。 体の位置を調整してバランスをとるための新しい方法をお探しなら、姿勢と体幹の動きのエクササイズに対する私のユニークなアプローチを試してみませんか。

マッサージ師、看護師、理学療法士などの医療専門家に運動指導者として 35 年以上の経験を持ち、運動の治癒力を引き出すための実践的な運動学に基づいたエクササイズを提供しています。私のエクササイズはすべて、筋肉と関節の独自の構造と調整と同期して機能し、あらゆる年齢層や活動レベルに適応できます。

7 月 10 日火曜日午後 6 時から 7 時までの無料イベントにぜひご参加ください。座り仕事を乗り切るための練習法を探ってみましょう。

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