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公開授業

について  プライベートムーブメントレッスン

老化した車体は古い車のようなものになることがあります。当社の部品は摩耗し始めており、使い続けるためにはますますメンテナンスが必要になります。軽度の故障でペースが落ちたり、セルフケアが遅れたりすると、怪我が邪魔をしてしまいます。 
 
これらのプライベート ムーブメント レッスンは、アクティブなライフスタイルを維持したい人向けです。どちらの場合も、ダイナミックでインテリジェントなキネシオロジーに基づいたエクササイズを使用して、私たちは協力して解剖学の秘密を解き明かします。(キネシオロジーは動き、特に筋肉と関節の機能の科学です。) すべてのエクササイズは研究に基づいており、人体の固有の構造を尊重しています。  

Mary Ann のプライベート レッスンは、お客様の個人的なニーズに合わせてカスタマイズされます。慢性的な怪我による筋肉の緊張や頑固な保持の問題に関連する身体の問題を解決するのに役立ちます。各プライベートレッスンでは、各面の可動域、筋肉のバランスと関節の柔軟性の向上、脊椎の安定性と怪我の予防のためのコアエンゲージメントエクササイズに焦点を当てます。

 

セミプライベートの動きのレッスンも可能です。

友達を連れてきて費用を折半するだけです。

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