에어리얼리스트, 댄서, 필라테스, 요가 강사를 위한 개인 상담 개인 트레이너와 운동 선수, 주자 및 등반가, 또는 운동학 기반 운동 평가 및 교정 전략을 원하거나 필요로 하는 모든 사람.

이 개인화된 세션 동안 우리는 90분 동안 줌을 통해 만날 것입니다. 나는 짧은 건강 기록을 가지고 당신의 패턴을 평가할 수 있도록 몇 가지 움직임을 하도록 요청할 것입니다. 그런 다음 귀하의 신체 문제에 특정한 일련의 움직임 테스트를 안내해 드리겠습니다. 각 테스트는 테스트 대상을 수정하기 위한 치료적 활동이기도 하여 클라이언트가 일반적으로 보고 느낄 수 있는 즉각적인 결과를 생성합니다.

​

이 세션은 만성 부상으로 인한 근육 긴장과 완고한 자세 문제와 관련된 신체 문제에 도움이 됩니다! 프로토콜은 각 평면의 움직임 범위, 근육 균형 및 관절 유연성, 척추 안정성 및 부상 예방을 위한 핵심 참여 운동을 개선하는 데 중점을 둡니다. 

​

나는 세션을 녹음하고 당신에게 보낼 것입니다
비디오 링크를 통해 집에서 연습할 수 있는 루틴을 갖게 됩니다.

오늘 전화하여 20분 무료 상담을 받으세요!