Mary Ann과의 만남 및 인사

늙어가는 몸은 낡은 자동차와 같을 수 있습니다. 부품이 마모되기 시작하고 계속 유지하려면 점점 더 많은 유지 관리가 필요합니다. 경미한 고장은 우리의 속도를 늦출 수 있으며, 자기 관리가 뒤처지면 부상이 우리 옆에 있습니다. 몸을 정렬하고 균형을 잡을 수 있는 새로운 방법을 찾고 있다면 자세 및 코어 운동 운동에 대한 저의 독특한 접근 방식을 샘플링하기 위해 저희와 함께하고 싶을 것입니다.

마사지사, 간호사, 물리 치료사를 포함한 건강 전문가를 위한 운동 교사로서 35년 이상의 경험을 바탕으로 저는 운동의 치유력을 발휘할 수 있는 실용적인 운동학 기반 운동을 제공합니다. 내 모든 운동은 근육과 관절의 고유한 구조 및 보정과 동기화되어 작동하며 모든 연령 그룹과 활동 수준에 맞게 조정할 수 있습니다.

7월 10일 화요일 오후 6-7시에 열리는 이 무료 이벤트에 참여하세요. 앉아있는 직업에서 살아남기 위한 운동을 탐구하십시오.

공간이 제한되어 있습니다. 오늘 자리를 예약하세요!당신의 몸은 당신에게 감사할 것입니다!